养老院-芜湖康达养老公寓-养老院哪家好

积极的预防远胜于消极的诊疗，老年人要保持健康的体魄，延缓生理老化的进程，应坚持重在预防的原则，下面芜湖养老院小编告诉大家老年人要如何及早预防***。

1、日常生活要规律，养老院护理，讲究卫生：建议老年人起居作息都要有规律，要合理地安排时间，尽量早睡早起，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。讲究个人卫生，养成良好的生活习惯，尤其要戒除吸烟饮酒等影响身体健康的不良嗜好，要根据天气变化及时添减衣服。

2、饮食结构要合理，注意控制体重：老年人要注意全方面、合理、均衡地摄取营养，多进食富含蛋白质、***、纤维素和矿物质的食品，多吃蔬菜和水果；饮食宜清淡，注意低盐低糖低脂肪，少吃辛辣油腻等刺激性食物；饮食要有规律，定时定量，不暴饮食，防止由于营养过度而使体重增加。

老年人入住老年公寓的好处有哪些呢？

1、社交服务类功能

健康老年人注重自身社会价值的体现及社会生活的延续，不希望退休后脱离社会，乐于通过参加社交活动继续体现自身社会价值、结识新朋友，建立新的生活圈。

社交空间总体上遵循灵活开敞多功能方便使用来进行设计，体现互视互感的设计原则，满足了老年人之间交往的需要，同时扩大了获取信息的途径。动线设计应靠近主要交通，各空间面向主要动线充分开放，使老年人方便交流。

2、信仰服务功能

我国相当一部分老年人具有宗1教信仰，特别是传统宗1教地区，这些老年人也需要精神支撑及归属感。因而对宗1教信仰的精神层面需求的满足也是公共空间不可忽视的服务功能。

这类功能空间可***设置于相对安静的空间内，不同信仰活动空间相对***，对于空间有限的项目，通过划分使用时段或预约空间使用，利用同一空间。

1、正式喂食前，需要考虑喂食的食物量是否足够、食材选择是否合理、饮食时间把握是否正确、服务对象食欲如何。

2、老年人身体会比年轻人水分少20%，因此老年人的水分补给很重要。发热、呕吐、腹泻会导致体内水分的流失，可以通过喂食汤汁、牛奶、果汁、茶、水等来补充。在补充水量时还要考虑均衡，不能一次太多。

3、老年人的吞咽功能差，进食速度过快，食物形状过大，养老院哪家好，太硬，不易嚼烂即往下咽，鱼卡喉；进食时大声谈笑引起呛咳；进食花生米、粽子、年糕、汤团等这些原因都极易造成老年人在进食时引起窒息。吃饭时，应该提醒老人上半身保持略微前倾的姿势。

4、食物要切成碎块，但不要切成碎末。一次要少喂，咽下之后再喂，做到干稀交替，要按照对方的呼吸节奏喂，否则会呛着。吞咽肌麻时，要从健康的一侧往里喂饭。躺着进食时，固体食品和半流质食品不易呛着，养老院排名，而喝汤时容易呛着，养老院，要提醒老人不要着急。蕞好用吸管或带吸管的杯子喝汤。饭后应漱口，防止食物滞留在口中，以免睡觉时发生窒息。