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******对养老院老年人心理的影响

改善老年人的心理健康水平

科学合理的******需要经常进行适量适当的运动锻炼，据养老院规律性了解运动锻炼能够有效降低***抑郁的心理情绪，减轻自身压力和增加个人的自尊感。对于经常进行适当锻炼的老年人，其抑郁因子会维持在合理的范围当中，这表明适当锻炼能够对老年人的心理水平起到健康的作用，这方面在女性老年人群体中会表现得更为明显。在相关的研究中，通过对经常进行运动锻炼的老年人进行调查发现，其躯体化、人际关系的敏***、抑郁等相关因子都达到了非常显著的改善。

当人的年龄步入老年阶段，身体机能会受到年龄的影响而下降，体内的细胞也会逐渐地衰1退，这会导致老年人身体抵抗力下降，容易患上各种***，影响老年人的生活质量，芜湖护理院小编发现******是一种有利于提高身体健康的活动行为，在人们的日常生活中，经常会有各种各样的******方法，正确的方法能够帮助老年人强身健体，提高生活水平，同时也能对老年人的心理状态起到改善的作用。

我国******的历史较长，早在古代社会就有许多******的著作和方法流传。唐代的***家孙思邈对于老年人的运动***较为重视，在其作品中有提及人如果经常进行运动锻炼，则百病都无法对身体造成侵害。在道家的思想当中，提倡的是“动功以动养形，静功以静养神”，主张精气神合修。现代的******将古代的***理论和现代科学理论相结合，得到更好的******效果。

1、避免过度按1摩受压部位。按1摩受压部位会加重患的地方损伤，特别是已经发红或出现水泡的皮肤，已经出现坏死，按压并不能改善血液循环。

2、避免使用粉1剂使身体干燥。使用爽身粉等粉1剂并不能润滑骨突部位，反而会增加皮肤的受摩擦力度，且容易堵塞毛孔，阻碍皮肤正常的生理机制，加快皮肤 的破溃速度。

3、避免使用环形褥疮护理垫。环形褥疮圈会对皮肤造成环形剪切力，造成皮肤周围血液循环受阻，加重***部位恶化情况，可用柔软衣物垫压，使患的地方腾空。

4、避免使用粉1剂或烤灯迫使伤口干性结痂。伤口结痂并不等于愈合，在伤口撒粉行为或使用烤灯，迫使伤口干性结痂，则容易导致痂下积液感媣，形成更深的空洞伤口。

5、避免重局部而轻全身。卧床护理应兼顾全身症状，比如发热、咳嗽等情况，需配合输液控制炎1症，咳痰和呼吸不畅老人，家属可翻身拍背、协助排痰，病情严重的患者需要吸氧、吸痰。

老年人机体抵抗力减弱，唾液腺分泌减少，溶菌酶杀菌作用降低，为口腔内***的大量增殖造成了有利条件。若不注意口腔卫生，不仅容易发生口腔炎，影响食漱及消化功能，甚至可因口腔感媣导致腮腺1炎等病症，所以对口腔护理很重要。

器具：镊子一把、棉花球，压舌板一块(或用竹筷代替)、漱口药液(常用生理盐水，1：5000呋1喃西林或3％硼酸溶液)。