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养老中心入住率或床位空置率

统计数据表明，320 家养老院总共拥有养老床位69202 张，平均每家养老院216.26 张；总共入住老人45221 人，平均每家养老院入住老人 159.52 人，养老 床位入住率为65.35%，换言之，养老床位的空置率为 34.65%。也就是说，超过 1/3 的养老床位实际上处于 空置状态。

从不同性质的养老院来看，养老床位入住率或空置率存在比较大的差别。公建民营养老院以平均 228.15 张养老床位、平均入住老人 168.79 位老人，入住率为73.98%，位居养老床位利用率第1。公办养老院以平均198.41 张养老床位、平均入住134.54 位老 人，入住率为67.81%，居养老床位利用率第二位。民办养老院以平均 228.15 张养老床位、平均入住 141.75 位老人，入住率为 62.13%，居养老床位利用率第三 位。即使养老床位利用率较高的公建民营养老院，养 老床位的空置率也超过了1/4。

从东、中、西部地区的养老院来看，养老床位的 入住率或利用率水平差别不是很大。中部地区养老院 以平均 231.27 张养老床位、平均入住 155.09 位老人，入住率为67.06%，居第1位。东部地区养老院以平均 221.85 张养老床位、平均入住 144.72 位老人，入住率 为65.23%，居第二位。西部地区以平均197.32 张养老 床位、平均入住127.13 位 老人，入住率为64.43%，居第三位。

养老院里的老年人就注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，多与人交流。 老年人健康***常识三条总结：

一、合理安排饮食

1 、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有减低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，可以常吃。

2 、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的***、钾、钙、纤维素等。

3 、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。

4 、限制食1盐的摄及量。每人每天摄入食1盐不超过 5 克，即一个三口之家每月用盐不超过 500 克。

二、参加体力活动

坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动,才能保持健康。运动既要贵在坚持,但也要防止过度, 根据自身条件以适度为宜。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。

三、修身不忘养性

一系列调查表明，老年人应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气。

老人会选择去住养老院的原因

1、看老人的生存自理能否有困难，人到老年身体各个方面抵挡能力不行、体质较差，举措变得迟缓，***增多，必要有人整日监护，处于生存半自理大概不能自理的形态下的老人选择养老院是比较不错的。有不少老人80岁还完全能够生存自理，有的人50多岁就偏瘫了，总之必要经心照料的即可到养老院。(老人住养老院是没有年龄限制的)。

2、平时老人生存较孤单寂寞者，集体养老院是个很好的选择。有些老人喜好热闹，有个老年群体，会使这种性格的老人感触高兴。

3、独身子女。大概后代的确没时间照顾的老人，与其一人在家独居不如来养老院齐乐乐。老人为什么要住养老院

4、身边的确有不错的养老院，好比管理正规、收费合适、护理***等等。养老院有一套正规的管理制度，比在家里强，那里的工作职员都受过***的训练，有人检查工作的，如果在家里，保姆的工作没有遭到监控，既耗费钱也没有安全感，如今***在逐步美满养老步伐，所以我是乐意到养老院去的。